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關(guān)愛心理共筑健康

撫順市第四醫(yī)院

為幫助全體職工減輕工作壓力，塑造陽光心態(tài)，撫順市總工會啟動“助企紓困關(guān)愛職工心理健康服務(wù)”系列活動。近日，市總工會領(lǐng)導(dǎo)及心理學(xué)專家姜巖老師蒞臨撫順市第四醫(yī)院，為職工開展心理健康知識講座，為醫(yī)務(wù)人員講解工作、生活中遇到的一些影響心理健康方面的因素以及該如何應(yīng)對，以專業(yè)的知識幫助大家渡過生活中的難關(guān)。

工會主席陳鵒鳴主持會議

此次為大家講解的專家是姜巖老師。姜巖老師是中科院心理研究所研究生，同時也是國家二級心理咨詢師、國家首批青少年抗挫力訓(xùn)練師、國家首批EAP培訓(xùn)師，有著豐富的心理問題解決經(jīng)驗。姜巖老師以繪畫的方式為大家分析生活中壓力的來源，為大家講解壓力的含義，輕松中帶有蘊意。同時，姜巖老師還為大家介紹了許多緩解壓力的方式、管理情緒和身體的正確方法。

廣大職工學(xué)習(xí)欲望高漲，積極與講師互動，主動提出心中疑惑，講師為其一一解答，并告訴大家一定要學(xué)會與壓力共舞。

姜巖老師的課程既有針對性又有指導(dǎo)性，使大家受益匪淺。通過開展此次講座，職工的健康水平得到提升，健康意識進(jìn)一步增強(qiáng)，相信我院全體職工定會努力提升自我，適應(yīng)新時代發(fā)展要求，以更加自信、樂觀、向上的積極心態(tài)去投入工作、守護(hù)家庭，用健康和陽光擁抱未來！

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